準備運動 怪我を防ぐため、体をほぐします。 受身 安全に倒れる方法を学びます。 基本動作 姿勢や体の使い方を身につけます。 技の稽古 相手と協力しながら技を学びます。 少年部（子どもの部） 小学生を対象としたクラスです。 礼儀や挨拶も大切にしています。 一般部（中学生以上） 中学生以上の方を対象としています。なお、合気道が初めての方やご不安のある方については、個々の状況に応じて稽古内容を調整しております。 初心者から経験者まで、それぞれのペースで稽古しています。